Ateliers d’Éducation somatique

jeudi 15 mars 2018 18 h 00 - 19 h 30 à 4622, St-Dominique

Carte non disponible

Atelier de petit groupe proposant l’exploration de mouvements lents guidés par la voix.

Cette approche inspirée du travail de Moshe Feldenkraïs encourage l’écoute des sensations, des appuis et du souffle.

Elle tend à diminuer les tensions inutiles et permet l’émergence d’un mouvement plus organique et plus fluide.

Elle favorise la détente, la conscience de soi, libère la respiration et diminue certaines douleurs liées au stress.

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