Improvisation en danse

L'improvisation en danse ou danse libre, permet de laisser monter les mouvements de l'intérieur sur une trame musicale proposée.

Mes ateliers :

Impro-danse au studio
Mardi soir, 19h à 21 h
du 3 mars au 2 juin
Studio PPS
5333, Casgrain, # 716, Montréal
Voir les directions
Impro-danse sur Zoom
Mercredi matin, 11h à 12h
4 mars au 3 juin
Sur Zoom

Qu’est-ce l’improvisation en Danse

L’improvisation en danse est une forme de danse libre. Elle permet de laisser monter les mouvements de l’intérieur et de les développer, sur une trame sonore différente à chaque rencontre, dans un climat de bienveillance, de partage et de non-jugement.

Bienfaits

Elle développe l’écoute de soi, de ses sensations, la fluidité et le plaisir du mouvement. Elle renforce la connaissance de soi et facilite l’échange avec les autres.

À travers le jeu et l’échange, l’image de soi s’enrichit et l’énergie se libère. On acquiert plus d’aisance, de plaisir et de créativité et une plus grande confiance en soi.

Comment

Vous êtes encouragés à laisser le mouvement se développer à partir de vos sensations, de la musique et de l’inter-action avec les autres, en vous laissant surprendre constamment par l’instant présent.

Accessible à tous

Aucun pré-requis n’est nécessaire.
Si vous aimez danser, improviser et partager dans un climat chaleureux et sans jugement vous êtes au bon endroit.
Le respect de ses propres limites physiques est toujours encouragé. Il est important d’adapter les mouvements en cas de fragilité ou de blessure.

Participation: *10$/mardi au studio; * 5$/matin mercredi sur Zoom

Témoignages

Les ateliers sont un lieu de rencontre avec soi-même et avec les autres. On y développe conscience corporelle et créativité dans le plaisir du mouvement et de l’expression de soi et on y apprend l’écoute de l’autre et le contact harmonieux. Personnellement, j’apprécie la grande liberté que nous laisse toujours l’animatrice tout en nous offrant un cadre pédagogique solide et un feedback enrichissant. Ces ateliers sont à la fois une occasion de détente et de croissance personnelle.

Fabienne

journaliste et médiatrice culturelle

L’atelier d’improvisation crée un espace d’exploration du mouvement dans lequel chacun trouve sa propre façon d’explorer sa danse et de construire un dialogue avec les autres. C’est une expérience à ne pas manquer.

Joël

Ce que j’aime dans cet atelier d’improvisation c’est de pouvoir exprimer ce que je ressens dans mon corps tout en expérimentant diverses situations seule ou en relation avec les autres. Parfois, j’initie des mouvements et d’autres fois, je laisse mon corps parler librement. Tout cela me permet de vivre des expériences agréables et intéressantes et de faire de belles découvertes dans le plaisir et l’ouverture.

Louise

Les ateliers d’improvisation sont pour moi un espace privilégié d’exploration et de liberté. Un espace d’épanouissement, un cadeau pour mon âme et mon corps. L’atelier est un cadre de pur plaisir où je peux exprimer toute ma créativité en étant stimulée par la musique, les suggestions et la participation des autres danseurs.

Jocelyne Vallières

Directrice artistique

Le merveilleux, c’est lorsque ce n’est plus moi qui danse, mais que ÇA danse … Expérience transcendante… métaphysique… spirituelle… L’approche tout en douceur ainsi que la recherche de fluidité dans le geste, sont restées à jamais imprégnées en moi… C’est souvent mon phare dans la nuit que de laisser mon corps me dire ce que j’ai besoin d’entendre…

Jocelyne Lachance

Coordonatrice

C’est pour moi vivre une esthétique intérieure, dont l’expérience est transformatrice et révèle des aspects de moi que je ne connaissais pas.

Debora Bolsanello

professeur d'éducation somatique.