jeudi 17 octobre 2019 18 h 00 - 19 h 30 à 5445, avenue de Gaspé, studio 609
Carte non disponible
Les ateliers d’éducation somatique invitent à vivre les mouvement avec douceur et lenteur.
Cetet approche permet de’entrer en contact avec les sensations profondes du corps, favorise une diminution des tensions chroniques, raideurs articulaires ou musculaires,
particulièrement au niveau du cou, du dos ou des épaules et libère la respiration.
Elle développe avec le temps un meilleur équilibre corporel, une posture plus juste.
Elle favorise aussi la connaissance de soi et la gestion du stress.
- iCal
