jeudi 29 septembre 2022 18 h 00 - 19 h 45 à 5445, de Gaspé, studio 609
Carte non disponible
Petits groupes (6-7 personnes)
Approche du mouvement en lenteur, avec attention portée sur les sensations, le souffle, les appuis au sol.
Favorise une meilleure connaissance de soi, une posture et une respiration plus confortables.
Améliore la confiance en soi et la gestion du stress.
Possibilité de faire l’atelier en studio ou sur Zoom.
- iCal
