Éducation somatique en Studio et sur Zoom

jeudi 7 avril 2022 18 h 00 - 19 h 45 à 5445, de Gaspé, studio 609

Carte non disponible

Atelier de petit groupe proposant une approche lente du mouvement inspirée de l’approche Feldenkraïs.

Des mouvements lents permettent d’explorer les mouvements avec écoute, en respectant sa zone de confort.

Le mouvement devient un outil de connaissance de soi, de gestion du stress.

Une respiration plus libre, une posture plus équilibrée, une diminution des tensions inutiles et des mouvements plus souples s,installent peu à peu avec la pratique.

 

0 - iCal
Rejoignez ma liste d'envoi

Rejoignez ma liste d'envoi

Je vous enverrai des informations concernant les futurs ateliers, les horaires et autres nouvelles pertinentes.

Merci de votre inscription!